Espace Sophro Bees à Besançon

Comment se passe une séance ? Il faut compter environ 1h30 pour la première séance, séance où l'on fait connaissance et où l'on identifie ensemble les protocoles à mettre en place et le nombre de séances à prévoir, ce premier rdv est suivi d'une séance de sophrologie de base pour avoir une première approche. Quelle est votre approche ? La sophrologie est une méthode qui peut être pratiquée par tout le monde et à chaque moment de notre vie (adolescents, jeunes adultes, adultes et séniors). Mon approche vise l'équilibre du corps et de l'esprit, l'harmonie, la réalisation de soi-même et de pouvoir se libérer de certaines tensions s'il y en a.