Elodie Bonhomme-Bidaud, Sophrologue aux Epesses

Sophrologue diplômée de la méthode Caycédienne, je vous accompagne de manière personnalisée avec bienveillance et douceur vers vos objectifs. J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors selon vos besoins ; sommeil, mieux-être global, confiance en soi, préparation aux examens, à l'accouchement, anxiété, ruminations,... En séance, nous accompagnons le corps à se détendre par des mouvements doux en y associant la respiration et la visualisation positive pour apaiser le mental. Je vous transmets des outils concrets pour désamorcer naturellement vos problématiques au quotidien. "Je suis convaincue que les défis de la vie révèlent en nous des capacités insoupçonnées... Et si le véritable défi c'était de dévoiler nos capacités ?!"