CLARA STRASZEWSKI - SOPHROLOGUE, COACHING, FORMATION

Cabinet de sophrologie et coaching pour accompagnements individuels, séances de groupe, sur rendez-vous et sur mesure. Que vous ayez une problématique particulière ou un objectif précis : -une pratique régulière de la sophrologie permet de cultiver un état de bien-être global : mental, émotionnel et corporel, grâce à un ensemble de techniques de respirations, de relaxation, de méditation et de visualisation ainsi que des temps d'échanges et de partages libres ; -le coaching s'appuie sur un travail autour de vos valeurs, vos besoins, vos croyances aidantes et limitantes ainsi que vos capacités et ressources internes.

Différentes techniques vous seront transmises pour une pratique en autonomie, adaptées à vous et à votre quotidien.

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