Sophrologue Certifiée Rncp - Gaëlle Le Hérissé - Une Séance Un Outil à Paris 02

Je vous accompagne dans la bienveillance en vous proposant des techniques adaptées à vos besoins. La sophrologie permet de retrouver de l'apaisement, de prendre du recul, d'amplifier son bien-être et de développer son potentiel à l'aide de techniques simples : la respiration, la visualisation positive et des mouvements doux. La sophrologie est utilisée afin : -D'améliorer son quotidien : stress, anxiété, troubles du sommeil, baisse de moral, rumination, gestion des émotions... -De développer ses capacités : concentration, créativité, aisance oratoire, confiance en soi, motivation... -De se préparer à un événement : projets, accouchement... -Ainsi que pour l'accompagnement médical Je suis diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris.