Canard Elise Sophrologue à Saumur

Accompagnement et coaching en individuel Gestion du stress et des émotions Re-prendre confiance, équilibre, sens dans les passages ou changements de vie difficiles L'amélioration de votre sommeil Se préparer positivement à un évènement Le Burn-out Le post-traumatique corporel et/ou émotionnel Le développement personnel pour un mieux-être En groupe: Un espace et un temps pour soi. Temps pour se poser, se détendre, respirer, s'écouter Relaxation Non Verbale (méthode Desmarty) séance individuelle Au croisement de la Relaxation Coréenne, de la sophrologie et du Zen japonais, elle consiste en un enchaînement précis et ritualisé de stimulations et d‘étirements corporels, exercés par le praticien, par un toucher respectueux et sécurisant