Karine Chardon - Marche Afghane Et Shinrin Yoku À Angers & En Anjou à Angers

Vous aimez marcher et ressentez le besoin de prendre du temps pour vous en nature ? La marche et la connexion à la nature sont de véritables antidotes à un mode de vie en surchauffe. La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature : ce déficit de connexions sensorielles et émotionnelles engendre actuellement une réelle aspiration à recréer ce lien essentiel, pour notre santé physique et mentale. Avec SELVEA, découvrez différentes approches pour vous aider à développer une meilleure relation à vous-même, aux autres et à la nature : l'écoute du corps, du souffle, des sensations, des émotions, soutenue par des pratiques de pleine conscience, en pleine nature. Avec la Marche Afghane et les Bains de Forêt.