Josyanne Bourgeois Sophrologue Certifiée Hic&Nunc à Orléans

SOPHROLOGUE formée à l'EDHES près de Paris, j'accompagne dans leur mieux-être les : - Adultes (gestion du stress) - Adolescents, Jeunes (exam. scol, permis de conduire ...) - Enfants (spécialisée TDA-H, DYS, HP notamment). Méthode exclusivement verbale, la sophrologie emploie un ensemble de techniques allant agir sur le physique et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. Toutes ces techniques vont permettre de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. Cette approche ne se substitue en aucun cas à un acte ou traitement médical mais peut être complémentaire et assure un accompagnement pertinent pour différents maux.