Sophrologue Bordeaux - Fanny Chevallier à Bordeaux

Infirmière de formation, j' utilise la sophrologie comme méthode de développement personnel et comme soin de support lors de pathologies spécifiques. Méthode de relaxation dynamique, la sophrologie permet de prendre conscience de ses ressentis et de développer ses capacités de réalisation en activant ses propres ressources. respirer…sentir…ressentir… pour : -renforcer sa capacité à gérer son stress -développer la confiance en soi -réduire les troubles de l' anxiété -apprivoiser et harmoniser l émotionnel -améliorer la qualité du sommeil