Laetitia Mir - Praticienne En Sophro-Relaxation Et Massages Bien Être à Castillon-Savès

Je propose des séances de relaxation en individuel ou en groupe accessibles à tous. Les séances comprennent notamment des mouvements simples, de la respiration, une détente du corps et de la visualisation. La relaxation est indiquée vis à vis de la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, le burn-out et l'épuisement professionnel, la préparation aux examens ou aux évènements stressants, la gestion de la douleur, l'accompagnement des changements de vie. Je propose également des massages bien être à visée relaxante.