Aline David Sophrologue - Préparateur Mental à Besançon
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L'alliance de la sophrologie et de la préparation mentale à Besançon pour une transformation profonde !
Au programme :
1.Outils de relaxation et de gestion du corps
Des techniques concrètes de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour apaiser le corps et l'esprit, réduire les tensions.
2. Une meilleure compréhension de soi.
Identification des causes et des mécanismes de votre stress ou anxiété, prise de conscience de vos propres ressources internes.
3. Renforcement mental
Gérer vos pensées et émotions, renforcer votre confiance en soi et vous préparer mentalement aux situations difficiles.
4. Plus d'autonomie et de sérénité
Devenez acteur de votre bien-être, développez votre résilience et trouvez votre équilibre.
FERMÉ
Pôle de développement personnel, 80 b Rue des Cras
25000 Besançon
25000 Besançon
Activité principale :
Centre De Bien-Être
HORAIRES
Lundi :
09:00 - 19:30
Mardi :
18:00 - 20:00
Mercredi :
17:45 - 20:00
Jeudi :
18:00 - 20:00
Vendredi :
14:00 - 19:00
Samedi :
10:00 - 13:00
Dimanche :
FERMÉ
* Ces horaires ne prennent pas en compte les périodes spéciales (vacances, jours fériés, etc).
AVIS
SERVICES
Informations indisponibles
ACCESSIBILITÉ
Parking PMR, Entrée accessible PMR
PAIEMENT
Espèces uniquement, Chèque
Dernière vérification des infos : moins de 12 mois
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