Sophrologie Et Bien Être à Dijon

La sophrologie est une méthode de développement personnel, efficace dans la gestion du stress, des émotions et de la préparation mentale. La sophrologie est une méthode thérapeutique qui emploie un ensemble de pratiques qui va agir sur le corps et l'esprit. La sophrologie s'inspire de la méditation, la relaxation et l'hypnose. La sophrologie est un outil de développement personnel qui va vous permettre de mieux vous connaitre et d'affronter votre quotidien avec sérénité. J'ai commencé des formations en soin énergétique en 2016, puis la sophrologie. D'abord très généraliste j'ai approfondi certains modules : - les enfants et ados - les DYS, TDAH, HPI... - l'accompagnement à la maternité - les séniors et les troubles cognitifs