Yolaine Andre Sophrologue à Marseille 08

Améliorer sa qualité de vie, se sentir mieux au quotidien grâce à la sophrologie. Technique psycho-corporelle, la sophrologie vise à améliorer le bien-être physique et mental en utilisant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. Elle s'adresse à chacune et chacun d'entre nous : Adulte, Adolescent, Enfant. Fondamentalement tournée vers l'humain, dans une relation d'aide et de développement des autres, je me suis formée à la sophrologie à l'école de Sophrologie PACA. Cette formation m'a permis d'acquérir les techniques et les compétences qui me permettent aujourd'hui de vous accompagner. Mes domaines d'intervention: Gestion du stress et des émotions - Lâcher prise - Confiance en soi - Gestion de la douleur.